LOONG育儿丨盛夏来袭，携手共筑安全水中乐园！

龙格以水为桥梁，引领孩子遨游水世界。水，既绚烂多姿又深邃莫测，既充满魅力也暗藏危机，水中
安全教育不可或缺，掌握游泳不仅是危急时刻的自救法宝，更是促进身心健康、助力成长的宝贵技能，
益处广泛而深远。快来和小龙一起学习水中安全知识吧！

Part1 加强孩子的防溺水教育
野外水域存在严重的安全隐患，水底状况异常复杂，可能长有水草等植物，容易缠住脚；江河岸边有
一些缓冲区域，孩子在游玩时容易滑至深水区；水库、河道底泥松软，陷入泥沼无法动弹，难以脱身；
有些野外水体表面看似平静，但水下暗藏漩涡，容易把人冲走。
防溺水安全攻略，孩子需做好“四不要”：不要在没有家长的陪同下私自下水游泳；不要在设置安全警
示标识的水域游泳；不要在没有安全保障的地方和野外水域游泳。
意外溺水如何自救：不要慌张，发现周围有人立即呼救；放松身体，让身体漂浮在水面上，头部后仰，
露出口鼻，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；及时甩掉鞋子和重物，如果身体下沉，可将手掌向
下压；如果水中突然抽筋，又无法靠岸时，可深吸一口气潜入水中，抻直抽筋的那条腿，用手将脚趾
向上扳，以缓解及解除抽筋。

Part2 家长要牢记的户外水域安全知识
一、尽早教会孩子游泳及安全自救知识

龙格为0到8岁的宝贝提供适合各年龄段的课程，从水中唤醒到水中安全，帮助孩子适应、感知并喜欢
水，培养孩子独立探索水的信心，掌握水中安全自救技巧。当孩子在户外水域玩耍时，家长要时刻关
注孩子的情况。当孩子离开父母的陪伴独立游泳时，无论孩子游得多好，只要在水中，家长都要在水
边关注和照顾他们，要随时掌握孩子的动向，给予孩子们百分百的关注。
二、教导孩子遵守规则
父母需要给孩子耐心解释泳池内的规则，并树立榜样，与他们一起遵守规则。不要在泳池边奔跑、追
逐和嬉戏，更不要推拉其他小朋友入水。没有成年人在旁看护时，孩子不能独自下水游泳，这些都需
要牢记哦。
三、正确使用水中漂浮器材
泳池中的各种漂浮器材只起辅助孩子学习游泳的作用，不管孩子会不会游泳，在使用救生圈等漂浮玩
具时，家长必须在旁边时刻看护着。
四、学习心肺复苏术
龙宝建议父母能够接受CPR的相关培训，在医院、红十字会等相关组织机构参加这样的课程，同时也
可以参照网络教学视频学习急救技巧。在家中及户外运动中，父母是孩子的第一施救者。

Part3 龙格小课堂——快问快答

Q1：哪些地方容易发生溺水？
A1：池塘、水库、河沟、深水潭、工地上的水坑、海边。
Q2：你和家人来到了一个非常美丽的小岛，那么去哪里游泳是正确的？
A2：要去小岛上正规的游泳池，不可以去野外游泳。
Q3：你的同学悄悄邀请你去附近的河里游泳，你该怎么做？
A3：教练和老师说过，不可以独自去野外游泳，所以我不能去，也要劝阻TA不要去。
Q4：下水之前为了保证安全，需要怎么做呢？
A4：下水之前一定要热身，防止在水中出现身体不适的情况。
Q5：在水里游泳时，突然脚抽筋，你应该如何缓解？
A5：深吸一口气，潜入水中，用手抓住脚趾向身体的方向拉。

Part4 龙格水中安全小卫士

孩子与水的接触是天性使然，游泳可以促进孩子大脑发育、培养运动能力、锻炼感统协调能力，融洽
亲子关系等，但水也是蕴藏危险的。溺水是青少年以下常见的意外事故类型。通过建立水中安全教育
认知，使孩子们自觉远离危险，牢记水中安全自救知识，通过理论+实践，让孩子勇敢展示自我风采。
为将保护儿童水中安全作为品牌责任与使命，龙格课程中加入安全自救训练，通过自救上岸、模拟意
外落水等训练孩子的自救技能，帮助孩子树立安全意识。

Part5 水中安全小卫士
苏州区域联合当地幼儿园进行防溺水科普活动
杭州区域水下安全教育防溺水安全互动公益讲座并将水中自救训练加入实践
厦门区域开展水中安全小卫士防溺水公益行活动
上虞钱江中心开展防溺水安全讲座
菏泽中达中心开展水中安全教育活动
大连远洋时光中心暑假防溺水主题公益小课堂

携手并进，“水中安全小卫士”公益活动得到了全国中心的积极参与，通过中心联合幼儿园等相关机构
开展防溺水科普活动及公益讲座，将水中安全自救训练融入实践课程，加入互动环节，共同织密儿童
水中安全防护网，为孩子们的水下安全教育奠定了坚实基础，彰显了社会对青少年健康成长的深切关
怀与实际行动。

Part6 暑期儿童安全提示
小龙希望更多家庭能够重视儿童水中安全问题，积极参与到普及和教育中。水中安全教育，势在必行；
水中安全规则，我们必须时刻谨记于心！